Wenn im Zusammenhang mit Sport von Nahrungsergänzung die Rede ist, wehren viele mit der Begründung ab, dies sei gesundheitsschädlich. Im Bodybuilding mag das vielleicht daher kommen, dass Sportnahrung mit Anabolika verwechselt wird. Doch während Hormonpräparate tatsächlich eine Menge unangenehmer Nebenwirkungen haben können, besteht Sportlernahrung eigentlich nur aus genau den Bestandteilen, die im normalen Essen enthalten sind. Dass diese Nahrungselemente in Reinform natürlich auch nicht wahrlos verwendet werden sollten, dürfte jedem klar sein. Wie ein ausgewogener Einsatz möglich ist, lässt sich jedoch leicht über sportnahrungtest.de herausfinden.