Als Gestalttherapeutin verstehe ich das Leben als einen immerwährenden Wandlungsprozess. Ob wir das jedoch als ein Geschenk oder eine Last wahrnehmen, hängt auch davon ab, welche Erfahrungen uns seit der Kindheit begleiten.

Welchen Umgang mit Krisen, Beziehungen und eigenen Empfindungen haben wir gelernt?

Durften wir uns frei entwickeln oder gab es klare oder gar unterschwellige Erwartungen an uns?

Waren wir "richtig" oder "nie genug"?

All diese Erfahrungen prägen unser Verhalten (unbewusst!) bis in die Gegenwart und bestimmen darüber, ob wir unser Leben frei gestalten können oder uns dem Leben ausgeliefert fühlen.

Besonders deutlich wird dies, wenn wir mit Krisen, Krankheiten, Tod und anderen Herausforderungen konfrontiert werden. In diesen, manchmal sehr existenziellen Phasen, greifen wir auf uns bekannte verhaltensweisen zurück, um unsere Themen bearbeiten zu können. Und müssen manchmal feststellen, dass wir es allein nicht schaffen, dass unsere altbekannten Strategien nicht mehr wirksam sind.

In meiner Praxis in Hamburg Altona - Ottensen biete ich Ihnen einen geschützen, wertfreien Rahmen. Hier lernen Sie durch individuelle, gestalttherapeutische Methoden wahrzunehmen, was Sie sich wahrhaftig wünschen, welche Ihrer Bedürfnisse Sie eigentlich erstnehmen und was Sie sich selbst wert sind. Sie werden erleben und spüren, wie verändert Sie in Zukunft mit Herausforderungen umgehen können. Sie werden feststellen, dass Sie tatsächlich in jeder Situation eine Wahl haben, auch wenn das bisher unmöglich erscheint.

Und eines Tages können Sie sagen, dass der immerwährende Wandlungsprozess ein Geschenk ist.